30 секунд, які змінюють життя

Найкорисніша порада з усіх, що мені давали

«Відразу після кожної лекції, зустрічі, будь-якого важливого заходу, виділи 30 секунд – не більше і не менше – щоб записати головні цінні думки. Навіть якщо ти цим і обмежишся, все одно зможеш досягнути успіху».

Порада, яку не знайдеш у бестселлерах. Вона настільки проста, що навряд чи хтось зміг би написати про це книгу.

Цю пораду дала людина, що народилася у 19 столітті, своєму онукові.

Якщо і є на світі головний секрет успіху, то це він.

Мій знайомий ще тільки перейшов в старші класи, коли дід відвів його в сторону і сказав наступне:

«Відразу після кожної лекції, зустрічі, будь-якого важливого заходу, виділи 30 секунд – не більше і не менше – щоб записати головні цінні думки. Навіть якщо ти цим і обмежишся, все одно зможеш досягнути успіху».

Хлопчик послухав цю пораду. Пізніше він познайомив з цим принципом обох своїх синів. І кожен з них на власному досвіді впевнився, наскільки багато дає ця звичка.

Я теж вирішив спробувати цю нехитру техніку. І ось, що в мене вийшло:

- Це не просто ведення заміток.

Не треба думати, що якщо ви ведете докладний конспект зустрічі, то користуватися цим прийомом не обов'язково. Складання швидкого 30-тисекундного резюме – не те ж саме, що просте конспектування сказаного на зустрічі. Підводячи короткі підсумки, ви вчитеся осмисленню, розстановці пріоритетів і прийняттю рішень.

- Це непросто.

Постійно вирішувати, що є важливим, а що ні – втомлює. Простіше сказати собі, що я, мовляв, і так все зрозумів, і відмовитися від цієї 30-тисекундної справи – такої собі стометрівки для вашого мозку.

- Під гнітом купи деталей.

Інформація, яка на нас звалюється, часто дуже докладна, містить безліч деталей. Легко під цим гнітом забути про найголовніші речі. Так мистецтво відкидати зайве стало дуже цінним в сучасному світі.

- Дійте негайно!

У той самий час, якісь деталі можуть бути важливі. А тому потрібно приступати до огляду при першій можливості. Щоб не забути щось важливе, що може вислизнути з вашої пам'яті з часом: інтонація лектора, шалена думка і т.д.

- Ви навчитеся краще слухати і задавати кращі запитання.

Сама структура вашої уваги зміниться. Знаючи, що вам треба написати звіт про почуте, ви станете менше відволікатися. Це якщо б ви почули якусь мелодію посеред безлічі інших звуків – вам довелося б постаратися і серйозно зосередитися, щоб її почути.

- Ви станете частіше допомагати оточуючим.

Підведення підсумків допоможе вам краще зрозуміти, чого хочуть інші люди і що для них є важливим. Це, в свою чергу, допоможе вам ефективніше вирішувати їхні проблеми.

- Чим далі – тим легше.

З часом це увійде в звичку і стане легше. Крім того, буде більш цікавим і кориснішим. Тому, головне – почати!

За матеріалами сайту