понеділок, 22 лютого 2021 р.

Як не змарнувати свій день? Система планування Хронодекс

Як можна запланувати день, щоб це було не тільки ефективно, а гарно й креативно? Сьогодні розповімо про систему планування дня Хронодекс.

Chronodex - авторська система планування, розроблена в 2012 році японцем на ім'я Патрік Ин (Patrick Ng), послідовника відомої методики GTD (Getting Things Done, в перекладі з англ. «Доведення справ до завершення») і великого шанувальника handmade канцелярії.
Автор запропонував світу власний варіант щоденного планувальника - сторінку-шаблон із зображенням компактної радіальної діаграми одного дня, вільний простір навколо якої заповнюється на свій розсуд.

Візуально Chronodex нагадує циферблат годинника, зі стрілками, що рухаються по симпатичною драбинці зліва направо: від 6 годині ранку до 18 вечора. Цей часовий відрізок розбитий на 12 однакових секторів-годин, кожен з яких, в свою чергу, ділиться на 4 короткі тимчасові зарубки, що розділяють 1 година на відрізки по 15 хвилин. Якщо вам потрібно позначити заплановану справу, просто заштрихуйте або виділіть кольором потрібний відрізок на циферблаті вашого дня. Далі проведіть від нього стрілку до вільного місця на сторінці і запишіть всі подробиці задуманого. 
Час, відведений для виконання майбутньої події можна збільшувати: якщо 15-хвилинної розбивки недостатньо, замалюйте або домалюйте ще одну зарубку в секторі.
«Якщо згадати, що документ, який представляє ваш паперовий щоденник, зроблений з дерева, а аркуші паперу пов'язані разом в середині - майже як листя, що виростає зі стовбура дерева, то кожен день - це прекрасна квітка, що складається з пелюсток часових зрізів вашого дня. Ви можете заперечити, мовляв цей формат як і раніше несе в собі ідею нарізки часу на блоки і далеко від фрактальної природи нудного планування не пішов, але як тільки ви почнете використовувати цю систему, зрозумієте, що жорстких часових рамок більше немає, а є тільки плавна плинність вільних записів. Ви будете вільно переміщатися по колу свого дня і дивуватися, наскільки красивим може бути ваш день », - пояснює власне бачення системи Scription Chronodex її автор.
В основі головного образу Chronodex лежить діаграма зв'язків, відома також як інтелект-карта або карта думок (від англ. Mind map) - деревоподібна схема, на якій зображені слова, ідеї, завдання, пов'язані гілками-стрілками, що відходять від центрального поняття або ідеї. Вона є ключовим чином методики «радіантні мислення» або «супермишленія», розробленої відомим англійським психологом Тоні Бьюзеном. Тому прихильники технік майнд-меппінга систему Scription Chronodex повинні оцінити по достоїнству - вона володіє все тими ж сильними прийомами, які задіюють невичерпні творчі можливості людського мозку.

У відео короткі поради від Тетяни Пилипчук (авторки інтернет-журналу "Пошуршимо")




Немає коментарів:

Дописати коментар

ВІДТЕПЕР ШУКАЙТЕ НАС ТУТ ✋👇

ОСНОВНІ СТОРІНКИ У МЕРЕЖІ ІНТЕРНЕТ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СЛУЖБИ  https://tnpu.edu.ua/vyhovna%20robota/sps.php  https://www.instagram.com/ps_tnpu/  T...